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沙漠孤旅 2025-05-05 动态教程 17218 次浏览 33个评论

本文目录导读：

做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。4日，“心手相牵·舞动洪城”第六届洪港澳青少年夏令营在江西南昌开幕。京剧、豫剧、黄梅戏、赣剧等多个剧种串烧表演，在校园美景内打造“移动戏台”，呈现“一景一戏”的独特意境。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。(完) 【编辑:黄钰涵】。2025年4月，越野跑爱好者步入木拱廊桥。不过，该地位置偏僻，公共交通欠佳，导致徒步客经常排队等巴士

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