本文目录导读：
2 蛋白质 每100克马齿苋中，蛋白质含量高达2.3g左右，这个含量在植物性食物中属于较高水平，可以媲美扁豆、豆角等鲜豆类蔬菜，还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍。于是，GA001显示了其价值。我国18岁及以上健康成年人的BMI正常范围为18.5-24.0kg/m2，24.0-28.0kg/m2为超重，BMI≥28.0kg/m2为肥胖。据网络平台数据，截至5月3日18时40分，2025年五一档(5月1日—5月5日)档期内总票房(含预售)突破5亿，影片《水饺皇后》《猎金·游戏》《幽灵公主》暂列前三名。肥胖危害不容小觑，它是多种慢性病的导火索。一项系统评价和荟萃分析指出，马齿苋能显著降低血浆空腹血糖水平。其他需要注意检查的项目还有血糖、血脂检测和眼底检查，以及女性妇科和男性前列腺检查。如何科学减重？ 在制定减重目标时要量力而行，速度不宜过快。广州粤剧院 供图 5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。若正在服用特殊药物，建议咨询医生后再决定是否食用
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