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“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。烈日下插秧、暴雨中抢收的工作，让他领悟到“粒粒皆辛苦”的含义。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。侯亚东是内蒙古医科大学第一批医务社工专业毕业的学生之一，在参加工作前，他对自己的专业并没有过于深厚的了解。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”
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