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每周2—3次，将头面部、手臂、腿部等暴露在日光下30—60分钟，就足以帮助人体合成维生素D。中新网昆明4月17日电 (记者 韩帅南)17日，在2025国际中文日来临之际，云南师范大学举办“中文礼韵越千年，云师与你阅华章”庆祝活动。图为启动仪式现场。根据波长不同，太阳光中的紫外线可以分为UVA、UVB和UVC。9时到10时、15时到17时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线强度又不是最高，是比较好的晒太阳时间。(完) 【编辑:刘阳禾】。天地俱生，万物以荣”。据悉，《杭州市人民政府办公厅关于推动城市社区老年助餐服务可持续发展的实施意见》近期出台。他笑言：“留存于历史中的经典电影，就是我们最好的老师。通过创新性整合多组学技术与人工智能方法，GNDC将为加速中药现代化进程提供核心技术支撑
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