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按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物： - 碳水化合物 抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。“五一”假期期间，澳门各旅游景点人头攒动。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。(完) 【编辑:胡寒笑】。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。” 据介绍，截至目前，该剧已被列入云南省“讲好五个故事”文艺作品，获得云南艺术基金2023年度重大项目
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