本文目录导读：
成年人建议22:00-23:00入睡，6:00-7:00起床，老年人可适当提前至5:00-6:00起床。蓝莓果皮中含有大量花青素，且表面富含果粉。黄女士注射的GA001，就是这样起效的。体质指数(bodymassindex, BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准，BMI=体重(kg)/身高2(m2)。30~40岁：该年龄段普遍工作压力大、应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等项目。此外，部分人群可能对蓝莓过敏，如有相关过敏情况应避免食用。南上北下，船来人往，大运河宛如一条纽带，将沿岸民众的生活紧密交织。【编辑:刘阳禾】。糖尿病前期易被忽视的预警信号有哪些？专家介绍，1型糖尿病症状明显，表现为“三多一少”：吃得多、喝得多、尿得多，但体重急剧下降；2型糖尿病症状隐匿，极易被忽视。比如肝功能五项、乙肝五项、HPV检测、妇科检查及前列腺检查等项目
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