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- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。”郑小瑛教授如是说道。中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。当然，控制慢性炎症还需要积极锻炼，远离杀虫剂、有机溶剂等环境，及时治疗急性感染，与饮食形成合力，将控炎效果最大化。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。中新社记者 侯宇 摄 为将“五一”假期内地客流带来的人气变为财气，香港特区政府近年来带领旅游、零售、餐饮等业界人士勤练“内功”、转型求变，推动文旅融合，为游客提供更好服务。“艺术表现更加凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态
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