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3 睡前泡脚出大汗 泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。今年“五一”假期，香港有商场联合网络流行的盲盒文创店，以人气角色布设“打卡”位置，吸引顾客体验。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃。影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一
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