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入睡时间≤30分钟；夜间觉醒≤3次，且醒后20分钟内能再次入睡；晨起后精神饱满、注意力集中。”(完) 【编辑:刘欢】。探亲访友、旅游购物的旅客成为“五一”假期青茂口岸通关的客流主力。对于80岁以上高龄老人，建议BMI适宜范围为22.0-26.9kg/m2。维生素 C 作为一种强效的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的损害，预防多种疾病。除了我们在这里看到的面食表演，您还可以在游客中心的山西面食一条街大快朵颐，大同刀削面、临汾牛肉丸子面、晋中剔尖等等，各具特色。中新网珠海5月3日电 (记者 邓媛雯)3日，“五一”小长假进入第三天，珠海各口岸持续迎来跨境出游高峰。在这里，有动也有静，书法家们闹中取静，在一旁挥毫泼墨，笔墨游走于宣纸之上，将皇城相府的雄浑与文人的风雅凝于笔端，恭迎八方来客，展现了皇城村人的热情好客。倪萍、朱时茂将分别与青岛莱西夏格庄镇电影放映员李成江、宋蕾电影文化博物馆馆长宋蕾展开关于电影艺术的真诚对话，带观众迈入“电影的时光隧道”。锦，是古代的高端面料，由多种色彩丝线交织而成，图案丰富
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