本文目录导读：
运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。(完) 【编辑:胡寒笑】。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。中新社香港5月4日电 香港金融管理局(简称“金管局”)发言人3日表示，港元在3日早上纽约交易时段触发联系汇率机制下7.75港元兑1美元的强方兑换保证。预计5月1日至5日假期内访港的内地团约有680个。跨界秀《武舞生风》。- 油炸食物 研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。生于1940年的张际才是一名从基层走出的画家，他始终以生活为创作源头，坚持在岭南写意山水画上耕耘多年
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